省轻纺工会职工心理康健效劳走进猫先生体育
泉源：未知 作者：news宣布日期：2022-09-27 17:00
导读：9月27日，，，，，省轻纺工会职工心理康健效劳走进猫先生体育。。 。。。 。滨州市总工会意理康健效劳专家团成员孙娟围绕“塑造良盛意态，，，，，创立幸福生涯”这一主题，，，，，为猫先生体育员工带来一场精彩的讲座。。 。。。 。
9月27日，，，，，省轻纺工会职工心理康健效劳走进猫先生体育。。 。。。 。滨州市总工会意理康健效劳专家团成员孙娟围绕“塑造良盛意态，，，，，创立幸福生涯”这一主题，，，，，为猫先生体育员工带来一场精彩的讲座。。 。。。 。滨州市轻工纺织工会主席左丽华、公司人力行政总监孙玉涛、工会认真人张岩冰加入了本次心理康健讲座。。 。。。 。唬�；；；；Ｔ硕晒疚幕行娜险嫒恕⑼盼榧浅卤鞒帧�。 。。。 。
讲座中，，，，，心理咨询师孙娟通过简朴有趣的测试题向员工先容了多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种气质类型，，，，，通太过析差别气质类型的特点，，，，，指导各人在事情生涯中更好地与人相处，，，，，更妥帖地教育孩子。。 。。。 。孙娟抛出的“踢猫效应”等小故事也让员工深刻感受到情绪的爆发、生长以及爆发的行为效果。。 。。。 。最后，，，，，孙娟先容了情绪中止术（数颜色法）、情绪分神术（八段锦、找人倾吐、替换物宣泄）、优化情绪（ABC理论）等要领技巧让员工学会解读、控制自己的情绪，，，，，指导员工明确“君子和而差别”，，，，，勉励员工尊重别人，，，，，改变自己。。 。。。 。
作为一名心理学专家，，，，，孙娟有富厚的理论储备，，，，，讲座深入浅出、精练明晰、节奏感强，，，，，使各人在轻松快乐的气氛中获得改善与提高。。 。。。 。
本次运动，，，，，不但提高了各人的心理素质和控制情绪的能力，，，，，又指导员工学会关爱自己和家人的心理康健，，，，，运用准确的要领缓解负面情绪，，，，，用起劲的心态举行自我调适，，，，，更好地投入到事情、生涯中。。 。。。 。
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